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干刷皮肤帮你消除疲劳

发布日期:2016-04-18

 June 05, 2009 by: Alex Howard

 

   皮肤是人体最大的器官,并且是排毒最多的渠道。这也就是为什么慢性疲劳,肌肉痛和其他因毒素过多而需要干刷皮肤的原因。皮肤每天排除的废物至少两磅(1公斤左右),阳光和空气也是可以通过皮肤摄取。也可以说是我们在呼吸。干刷皮肤已经被证明可以帮助皮肤排毒和自我更新。

不幸的是大多数人的皮肤不能有效的排毒,主要是因为被死皮细胞、出汗排除的废物堵塞。干刷皮肤无疑则是一种简单、廉价、有效的清除这些废物的方式。    干刷皮肤清除死皮、促进新生皮肤再生、使皮肤表面柔软、光滑。干刷皮肤可以促进淋巴系统流动,以便能够有效执行任务。

淋巴液跟血液类似,也是带来营养并排走废物,事实上,他是排泄废物的主要渠道。不同于血液循环是通过心脏泵血循环,淋巴循环则是通过外部如按摩和运动肌肉挤压,大多数人不能每天按摩,而现代社会的人大都远离运动锻炼。干刷皮肤促进身体将毒素释放入淋巴系统,而同时净化淋巴本身.

    由于其强大的能力来释放肌肤排毒潜力,净化细胞产生的沉淀物直接进入大肠。干刷皮肤被认为是清洁的一个必不可少的程序。

     最佳的干刷皮肤的时间是沐浴前。为了达到最佳的效果建议每天干刷皮肤。

     你的皮肤最初可能会感觉到有点不适,但如果你继续定期干刷皮肤就会感觉到他的好处,你的皮肤会渴望每天都刷。脸部、破损、过敏的皮肤除外,整个皮肤都应该被刷到。应该注意的是你的皮肤是干燥的,不是湿的,同时刷子也应该是干燥的,没有变软而失去作用。

     为了最大限度的获得干刷皮肤的好处,干刷时候最好依据2个淋巴丛的位置来进行。一、大部分的身体淋巴将流进胸导管,该导管位于心脏附近。二、身体右侧的淋巴(包括脸部、颈部、胸部、右臂、右侧肋骨)的淋巴结流向了右侧淋巴导管,该导管位于肝脏上方、右乳下方位置。

因此,干刷的方向是先从腿部开始逐渐向上刷向心脏的方向。右侧象限的则刷向乳头下肝脏上的位置。

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