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虾青素关于皮肤、心脏、关节、癌症的关系

发布日期:2016-03-23

 

鱼油不是海洋中唯一能改善人体机能的东西。经研究发现,在鲑鱼、藻类、酵母和虾等生物体内,存在着一种类胡萝卜素的色素——虾青素,它作为一种强力抗氧化剂,对人体的健康有着诸多益处,它与人的皮肤、耐力、心脏、关节、甚至是在癌症治疗中都有紧密联系。

 

我们都知道抗氧化剂对身体的好处,而虾青素的抗氧化性在用于帮助治疗癌症时,可以作为一种营养补充剂服用。除此之外,虾青素还可以帮助改善血液循环,降低氧化应激对吸烟人群和肥胖者的影响。通过比较,在对抗自由基时,虾青素在所有的类胡萝卜素中显示出最高的抗氧化活性。

 

因为它的超强抗氧化性,现在有一系列的研究都在关注虾青素可能有助于治疗各种癌症。一项调查显示,无论是短期还是长期,虾青素都有益于乳腺癌的治疗,包括减少乳腺癌细胞的生长。但是天然虾青素提取的高成本限制了它的研究和应用。

 

虾青素可用于促进皮肤健康。2012年的一项研究表明,结合外用和口服剂量的虾青素可以帮助抚平皱纹,淡化老年斑,并有助于保持皮肤水分。

 

现在已经有一系列研究关于虾青素怎么提高人的耐力,以及在运动后迅速恢复。通过对小鼠的实验发现,虾青素可以提高机体对脂肪酸的利用率,这有助于提高耐力,防止肌肉和骨骼损伤。

 

研究人员同时也在调查中声称,虾青素可以有益心脏健康。一项2006年的研究表明,虾青素作用在高血压大鼠上,可能有助于改善大鼠的弹性蛋白水平和动脉壁厚度。也有一些论点认为虾青素可以预防心脏病和帮助降低胆固醇,但现在还缺乏足够的证据去支持观点。

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